ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Детское меню
Котлеты из мяса
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода660 мл
-
Раствор солевой5 мл
-
Филе говядины180 г
-
Хлеб пшеничный30 г
Энергетическая ценность на порцию
27 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
3.6 г
Белки
1.7 г
Углеводы
Приготовление
Хлеб замочить в воде (60 мл) на 10 минут. Мясо вместе с хлебом дважды пропустить через мясорубку. Добавить в фарш солевой раствор, перемешать до однородной массы и сформировать котлеты.
В чашу мультиварки налить воду, установить контейнер для приготовления на пару и выложить в него котлеты. Закрыть крышку.
Установить программу «ПАР», время приготовления 30 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Детское меню
Суп-пюре из шпината
30 минут
36 калорий
Детское меню
Крем–суп грибной
1 час
37 калорий
Детское меню
Бульон мясной
40 минут
19 калорий
Детское меню
Пюре из моркови
50 минут
49 калорий
Детское меню
Каша пшенная протертая
40 минут
47 калорий
Детское меню
Пюре из тыквы и кабачка
30 минут
44 калории
