ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Ассорти мясное
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Соус соевый50 мл
-
Уксус бальзамический30 мл
-
Сольпо вкусу
-
Филе говядины200 г
-
Лук репчатый120 г
-
Морковь200 г
-
Паста томатная100 г
-
Специипо вкусу
-
Филе свиное200 г
-
Сердечки куриные150 г
-
Колбаски охотничьи120 г
Энергетическая ценность на порцию
156 ккал
Калорийность
10.1 г
Жиры
11.9 г
Белки
4.4 г
Углеводы
Приготовление
Мясо промыть, нарезать кубиками по 2 см, колбаски нарезать крупными брусочками. Куриные сердечки очистить и промыть. Лук и морковь нарезать кубиками по 1 см.
Все ингредиенты смешать в отдельной емкости, добавить томатную пасту, соевый соус, уксус, соль и специи и оставить мариноваться на 20 минут, затем выложить в чашу мультиварки. Закрыть крышку.
Установить программу «ТУШЕНИЕ», время приготовления — 1 час. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: украсьте блюдо свежим шпинатом.
Похожие рецепты
Салаты
Салат с тунцом
15 минут
60 калорий
Салаты
Салат с креветками
15 минут
80 калорий
1 час
121 калория
Салаты
Салат теплый в лаваше
20 минут
183 калории
Салаты
Салат из свеклы
20 минут
69 калорий
30 минут
97 калорий
