ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат из курицы и кальмаров
3049 просмотров
Ваше устройство
20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сливки 22%70 мл
-
Масло сливочное30 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Рис отварной120 г
-
Грудка куриная180 г
-
Кальмары140 г
Энергетическая ценность на порцию
208 ккал
Калорийность
6.7 г
Жиры
16.2 г
Белки
20.9 г
Углеводы
Приготовление
Кальмары и курицу промыть, нарезать тонкой соломкой.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить сливки, сливочное масло, соль, специи и тщательно перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 20 минут. Нажать кнопку «Старт». Используя функцию МАСТЕРШЕФ Лайт, установить температуру 95°С. Готовить до окончания программы.
Совет: украсьте блюдо оливками и маслинами.
Похожие рецепты
5 минут
61 калория
Салаты
Салат с креветками
15 минут
80 калорий
28 минут
103 калории
30 минут
97 калорий
30 минут
24 калории
Салаты
Салат с тунцом
15 минут
60 калорий
