ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат с креветками
4721 просмотр
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое25 мл
-
Креветки тигровые очищенные100 г
-
Авокадо80 г
-
Базилик3 г
-
Корень имбиря2 г
-
Салат листовой20 г
-
Помидоры80 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
80 ккал
Калорийность
4.5 г
Жиры
7.7 г
Белки
2.2 г
Углеводы
Приготовление
Креветки надрезать вдоль спинки. Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку, нарезать кубиками по 1 см. Имбирь очистить и натереть на мелкой терке. Помидоры нарезать кубиками по 1 см. Базилик измельчить ножом, салат нарвать руками. В чашу мультиварки налить оливковое масло (20 мл) и выложить креветки.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 15 минут. Готовить при открытой крышке, периодически помешивая, до окончания программы.
Готовые креветки смешать с остальными ингредиентами, добавить оливковое масло (5 мл).
Похожие рецепты
1 час
121 калория
30 минут
24 калории
Салаты
Салат из фунчозы
5 минут
66 калорий
15 минут
100 калорий
Салаты
Салат с семгой и фасолью
10 минут
101 калория
Салаты
Салат с хрустящим нутом
8 часов 40 минут
0 калорий
