ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Теплый салат с мидиями и креветками
4480 просмотров
Ваше устройство
5 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое50 мл
-
Масло растительное30 мл
-
Мидии в раковинах100 г
-
Креветки тигровые100 г
-
Помидоры черри100 г
-
Смесь салатная25 г
-
Тимьян5 г
-
Чеснок5 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
61 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
9.9 г
Белки
3.3 г
Углеводы
Приготовление
Креветки очистить от панциря, оставив хвостик. Морепродукты промыть. Чеснок и тимьян измельчить. Помидоры черри разрезать пополам.
В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить креветки, мидии, чеснок и тимьян, добавить соль и специи.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 5 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы, периодически помешивая.
На тарелку выложить салатную смесь, сверху выложить обжаренные ингредиенты.
Похожие рецепты
45 минут
34 калории
15 минут
100 калорий
24 часа
45 калорий
Салаты
Цезарь с куриной грудкой
50 минут
0 калорий
Салаты
Салат с тунцом
15 минут
60 калорий
1 час 30 минут
35 калорий
