Салаты

Салат с кукурузой

2906 просмотров

Ваше устройство

15 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Уксус бальзамический

30 мл
Масло растительное

70 мл
Яйцо перепелиное

5 шт
Специи

по вкусу
Соль

по вкусу
Филе куриное

100 г
Салат Айсберг

50 г
Кукуруза в початках

100 г
Помидоры

80 г

Энергетическая ценность на порцию

148 ккал

Калорийность

3 г

Жиры

10.9 г

Белки

19.5 г

Углеводы

Приготовление

Куриное филе промыть, натереть солью и специями, нарезать слайсами, кукурузу и помидоры нарезать кружочками, яйца разрезать пополам, салат айсберг нарвать руками. В чашу мультиварки залить масло. Кнопкой «Меню» установить программу «ЖАРКА». Нажатием кнопок «+/Час» и «–/Мин» установить время приготовления 15 минут. Нажать кнопку «Старт/Отмена». Через 3 минуты выложить куриное филе, обжаривать в течение 5 минут, периодически переворачивая, затем выложить в отдельную емкость. В чашу выложить кукурузу, обжаривать, периодически переворачивая, до окончания программы. Готовое куриное филе нарезать соломкой. На тарелку выложить помидоры и салат, сверху выложить куриное филе, яйца и кукурузу, все полить бальзамическим уксусом.

Похожие рецепты