Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Салаты

Салат теплый с креветками

6974 просмотра
Ваше устройство
Подробнее
10 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Масло растительное
    30 мл
  • Масло оливковое
    10 мл
  • Соль
    по вкусу
  • Специи
    по вкусу
  • Креветки тигровые
    100 г
  • Цукини
    80 г
  • Помидоры черри
    80 г
  • Авокадо
    80 г
  • Салат листовой
    20 г
  • Базилик красный
    5 г
  • Корень имбиря
    2 г
Энергетическая ценность на порцию 

О значениях КБЖУ

Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
66 ккал
Калорийность
3.5 г
Жиры
6.3 г
Белки
2.4 г
Углеводы
Приготовление
Креветки промыть, очистить от панциря, оставив хвостик. Цукини очистить от кожицы и нарезать кубиками по 1 см. Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку, нарезать кубиками по 1 см, имбирь очистить, натереть на мелкой терке. Помидоры разрезать пополам, базилик измельчить, листья салата нарвать руками. В отдельной емкости смешать авокадо, помидоры, листья салата, добавить тертый корень имбиря, базилик, оливковое масло и перемешать. В чашу мультиварки налить растительное масло. Блюдо готовится на программе ЖАРКА, вид продукта «Рыба», 10 минут. Нажать кнопку «ОК». После начала обратного отсчета выложить креветки и цукини. Готовить при открытой крышке, периодически переворачивая кабачки и креветки, до окончания программы. На салатную смесь выложить цукини и украсить креветками. При подаче цукини и креветки должны быть теплыми.



Похожие рецепты
15 минут
50 калорий
10 минут
21 калория
1 час
0 калорий
1 час
35 калорий
20 минут
69 калорий
50 минут
0 калорий

ИсторияОчистить

Часто ищут

Найти в категории