Готовьте вкусно, легко и современно!

Гарниры

Овощи на пару по-польски

4242 просмотра

Ваше устройство

15 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Вода

1 л
Кабачок

150 г
Соль

по вкусу
Перец болгарский

150 г
Баклажан

120 г
Травы прованские

2 г
Лук красный

80 г

Энергетическая ценность на порцию

10 ккал

Калорийность

0.1 г

Жиры

0.3 г

Белки

2 г

Углеводы

Приготовление

Овощи нарезать кубиками по 3 см. Лук нарезать дольками. В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи посолить и посыпать травами. Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу «На пару». Нажатием кнопок «Час Мин» установить мигающий индикатор на 15 мин. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Гарниры

Чечевица пряная

20 минут

170 калорий

Гарниры

Полента

1 час 20 минут

80 калорий

Гарниры

Каша гречневая по-польски

25 минут

125 калорий

Гарниры

Баклажаны с чесночной заправкой

25 минут

0 калорий

Гарниры

Рис белый

45 минут

153 калории

Гарниры

Рис с овощами и сельдереем

25 минут

91 калория

Мы рекомендуем

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502

Фен
REDMOND HD1700