ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода400 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)170 г
-
Сольпо вкусу
-
Масло сливочное10 г
Энергетическая ценность на порцию
108 ккал
Калорийность
2.3 г
Жиры
3.8 г
Белки
18.2 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в нее гречку, налить воду, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу КРУПЫ, время приготовления 40 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Нут по-индийски
1 час 50 минут
53 калории
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
25 минут
181 калория
Гарниры
Рис тайский
50 минут
0 калорий
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
Гарниры
Кускус с овощами
1 час 15 минут
0 калорий
Гарниры
Фасоль с пряными травами
1 час
202 калории
