ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода400 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)170 г
-
Сольпо вкусу
-
Масло сливочное10 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
108 ккал
Калорийность
2.3 г
Жиры
3.8 г
Белки
18.2 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в нее гречку, налить воду, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу КРУПЫ, время приготовления 40 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
28 минут
91 калория
Гарниры
Спаржа под белым соусом
20 минут
65 калорий
25 минут
0 калорий
25 минут
111 калорий
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
25 минут
181 калория
