ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
113 ккал
Калорийность
2.7 г
Жиры
3.9 г
Белки
18.3 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть. Чашу мультиварки-скороварки смазать сливочным маслом, выложить гречку, налить воду, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку. Снять паровой клапан.
Установить программу ЭКСПРЕСС. Готовить до окончания программы.
Ориентировочное время приготовления составит 30–40 минут, в зависимости от количества воды в чаше; мультиварка-скороварка автоматически отключится после полного выкипания воды.
Похожие рецепты
7 минут
78 калорий
1 час 15 минут
0 калорий
Гарниры
Овощи под соусом россо
25 минут
21 калория
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
Гарниры
Овощи запеченные
1 час 25 минут
0 калорий
Гарниры
Фасоль с пряными травами
1 час
202 калории
