ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи на пару
12993 просмотра
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Брокколи свежемороженая100 г
-
Фасоль стручковая100 г
-
Перец болгарский120 г
-
Специипо вкусу
-
Картофель150 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
19 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
0.6 г
Белки
3.3 г
Углеводы
Приготовление
Картофель нарезать кубиками по 2 см, болгарский перец нарезать кубиками по 3 см.
В чашу мультиварки налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него все овощи, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу ПАР, время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Рис с сыром
30 минут
368 калорий
7 минут
78 калорий
Гарниры
Спаржа под белым соусом
20 минут
65 калорий
Гарниры
Гречка с тыквой
40 минут
0 калорий
Гарниры
Овощи запеченные
15 минут
0 калорий
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
25 минут
91 калория
