Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Гарниры

Овощи в маринаде

5096 просмотров
Ваше устройство
Подробнее
24 минуты
Сложный рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Вода
    200 мл
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Уксус 9%
    20 мл
  • Соль
    7 г
  • Сахар
    50 г
  • Лук репчатый
    300 г
  • Специи
    по вкусу
  • Баклажан
    300 г
  • Цукини
    300 г
  • Помидоры черри
    150 г
  • Перец сладкий
    300 г
Энергетическая ценность на порцию
36 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.9 г
Белки
8 г
Углеводы
Приготовление
1. Перец очистить от семян и нарезать слайсами. Баклажаны и цукини и нарезать тонкими кружками, репчатый лук нарезать кольцами. 2. Для маринада: в отдельной емкости смешать воду, соль, сахар и уксус. 3. К баклажанам добавить маринад, оставить на 30 минут. 4. Смешать оливковое масло, соль и перец. В другую емкость выложить овощи, залить смесью из оливкового масла, перемешать. 5. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить температуру 195 °C. Дождаться, когда погаснет индикатор нагрева. Выложить болгарский перец (80 г), репчатый лук (70 г), цукини (85 г), баклажаны (100 г), помидоры черри (60 г). Закрыть крышку. Установить таймер на 24 минуты. 6. За 16 минут до завершения приготовления снять готовые овощи. Выложить следующую порцию овощей, и снять с панели за 8 минут до завершения приготовления. Затем выложить оставшиеся овощи, закрыть крышку. Готовить до истечения времени.



Похожие рецепты
11 минут
157 калорий
Гарниры
Полента
1 час
70 калорий
15 минут
143 калории
35 минут
0 калорий
50 минут
215 калорий
8 минут
0 калорий