Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Гарниры

Овощи в маринаде

6737 просмотров
Ваше устройство
Подробнее
24 минуты
Сложный рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Вода
    200 мл
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Уксус 9%
    20 мл
  • Соль
    7 г
  • Сахар
    50 г
  • Лук репчатый
    300 г
  • Специи
    по вкусу
  • Баклажан
    300 г
  • Цукини
    300 г
  • Помидоры черри
    150 г
  • Перец сладкий
    300 г
Энергетическая ценность на порцию 

О значениях КБЖУ

Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
36 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.9 г
Белки
8 г
Углеводы
Приготовление
1. Перец очистить от семян и нарезать слайсами. Баклажаны и цукини и нарезать тонкими кружками, репчатый лук нарезать кольцами. 2. Для маринада: в отдельной емкости смешать воду, соль, сахар и уксус. 3. К баклажанам добавить маринад, оставить на 30 минут. 4. Смешать оливковое масло, соль и перец. В другую емкость выложить овощи, залить смесью из оливкового масла, перемешать. 5. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить температуру 195 °C. Дождаться, когда погаснет индикатор нагрева. Выложить болгарский перец (80 г), репчатый лук (70 г), цукини (85 г), баклажаны (100 г), помидоры черри (60 г). Закрыть крышку. Установить таймер на 24 минуты. 6. За 16 минут до завершения приготовления снять готовые овощи. Выложить следующую порцию овощей, и снять с панели за 8 минут до завершения приготовления. Затем выложить оставшиеся овощи, закрыть крышку. Готовить до истечения времени.



Похожие рецепты
40 минут
0 калорий
25 минут
196 калорий
1 час 15 минут
0 калорий
1 час 50 минут
53 калории
20 минут
170 калорий
Гарниры
Полента
1 час 20 минут
80 калорий

ИсторияОчистить

Часто ищут

Найти в категории