ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гарнир овощной
4400 просмотров
Ваше устройство
20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Специипо вкусу
-
Лук репчатый80 г
-
Сольпо вкусу
-
Морковь120 г
-
Стебель сельдерея120 г
-
Перец болгарский120 г
Энергетическая ценность на порцию
32 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
0.9 г
Белки
6.7 г
Углеводы
Приготовление
Перец очистить от семян и сердцевины. Овощи нарезать кубиками по 1 см. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить масло, соль, специи и перемешать.
Закрыть крышку, кнопкой Выбор программы установить программу ЖАРКА, кнопкой Время приготовления установить 20 минут.
Нажать кнопку Старт, готовить до окончания программы, периодически помешивая.
Совет: вместо соли можно использовать соевый соус. Это блюдо — отличный гарнир к белой рыбе.
Похожие рецепты
Гарниры
Цветная капуста в кляре
40 минут
0 калорий
25 минут
0 калорий
Гарниры
Кускус с овощами
30 минут
0 калорий
40 минут
45 калорий
Гарниры
Киноа с овощами
20 минут
88 калорий
Гарниры
Плов сладкий
1 час
0 калорий
