ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Кускус с овощами
4981 просмотр
Ваше устройство
30 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок5 г
-
Масло растительное15 г
-
Морковь30 г
-
Лук репчатый30 г
-
Кукуруза30 г
-
Перец болгарский40 г
-
Кабачок50 г
-
Помидоры50 г
-
Кускус130 г
-
Вода300 г
Приготовление
Лук и морковь нарезать кубиками по 0,5 см, кабачки, перец и помидоры — кубиками по 1,5 см. Чеснок измельчить.
В чашу налить масло, установить программу ЖАРКА, время приготовления 13 минут. После звукового сигнала выложить лук и морковь, за 7 минут до конца программы добавить перец и кабачки, за 3 минуты — чеснок и помидоры. Готовить до окончания программы при открытой крышке.
В чашу выложить крупу, кукурузу, налить горячую воду (95 °C), добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 120 °С, время приготовления 5 минут.
Похожие рецепты
Гарниры
Чечевица пряная
20 минут
170 калорий
Гарниры
Гратен из цветной капусты
15 минут
143 калории
Гарниры
Овощи в травах
20 минут
33 калории
Гарниры
Каша перловая с фасолью
4 часа
0 калорий
Гарниры
Баклажаны пармиджано
15 минут
72 калории
Гарниры
Киноа с овощами
20 минут
88 калорий
