ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга на пару с картофелем
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Картофель500 г
-
Сольпо вкусу
-
Вода500 мл
-
Специипо вкусу
-
Стейк из семги300 г
Энергетическая ценность на порцию
76 ккал
Калорийность
2.8 г
Жиры
5.3 г
Белки
7.4 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу натереть солью и специями, картофель нарезать кубиками по 2 см.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него рыбу и картофель. Закрыть крышку.
Установить программу «ПАР», время приготовления 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
