ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Печень, тушенная с овощами
1830 просмотров
Ваше устройство
Микроволновая печь RM-2301D
12 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Печень говяжья свежая300 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый70 г
-
Специипо вкусу
-
Кориандр молотыйпо вкусу
-
Масло сливочное10 г
-
Помидоры180 г
Энергетическая ценность на порцию
95 ккал
Калорийность
3.5 г
Жиры
11.3 г
Белки
4.6 г
Углеводы
Приготовление
Печень очистить от пленок, нарезать брусочками по 1 см. Помидоры очистить от кожицы, нарезать кубиками по 0,5–1 см. Лук нарезать кубиками по 0,5 см.
В подходящую для использования в микроволновой печи емкость выложить сливочное масло и печень. Сверху выложить слой лука и помидоров, добавить соль и специи. Накрыть крышкой.
Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 6 минут.
Перемешать, готовить еще 6 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Барабулька в белом вине
22 минуты
110 калорий
Вторые блюда
Акулий стейк на гриле
8 минут
120 калорий
Вторые блюда
Айнтопф из баранины с овощами
60 минут
103 калории
Вторые блюда
Ароз а ла Маринеро
30 минут
222 калории
Вторые блюда
Баранина в пикантном соусе с картофелем на пару
90 минут
166 калорий
Вторые блюда
Аранчини с моцареллой
20 минут
209 калорий
