Готовьте вкусно, легко и современно!

Вторые блюда

Индейка на пару с овощами

5329 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

50 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Вода

1 л
Кукуруза консервированная

70 г
Брокколи замороженная

100 г
Капуста цветная замороженная

100 г
Фасоль стручковая (замороженная)

70 г
Соль

по вкусу
Специи

по вкусу
Филе индейки

300 г

Энергетическая ценность на порцию

28 ккал

Калорийность

0.3 г

Жиры

5 г

Белки

1.4 г

Углеводы

Приготовление

Филе индейки промыть, нарезать против волокон в форме шайбы по 2–2,5 см. В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер-пароварку. Выложить в него все ингредиенты, посыпать солью и специями. Закрыть крышку. Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 30 минут. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Вторые блюда

Колбаски домашние

1 час 30 минут

0 калорий

Вторые блюда

Гамбургер

30 минут

0 калорий

Вторые блюда

Стейк рибай с брюссельской капустой

1 час

0 калорий

Вторые блюда

Свинина по-восточному для шавермы

4 часа

0 калорий

Вторые блюда

Стейк из лосося с белым перцем

25 минут

0 калорий

Вторые блюда

Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом

1 час 30 минут

0 калорий

Мы рекомендуем

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Фен
REDMOND HD1700

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502