ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Свинина с картофелем на пару
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель300 г
-
Специипо вкусу
-
Филе свиное200 г
-
Горчица10 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
58 ккал
Калорийность
3 г
Жиры
4 г
Белки
3.9 г
Углеводы
Приготовление
Картофель нарезать кубиками по 2 см. Мясо нарезать на стейки толщиной 2 см, натереть солью, специями и горчицей. Оставить в холодильнике на 2 часа.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него свинину и картофель. Закрыть крышку.
Установить программу ПАР, время приготовления 30 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
