ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рагу овощное
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода100 мл
-
Масло растительное10 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Лук репчатый60 г
-
Морковь40 г
-
Баклажан120 г
-
Помидоры100 г
-
Перец болгарский70 г
-
Картофель170 г
Энергетическая ценность на порцию
44 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
1 г
Белки
8.5 г
Углеводы
Приготовление
Все овощи нарезать кубиками по 2-3 см. Лук обжарить на растительном масле.
В каждый горшочек выложить равные порции ингредиентов в следующей последовательности: картофель, соль и специи, обжаренный лук, баклажаны, морковь, перец, помидор.
Налить в горшочки равное количество воды, добавить соль и специи. Закрыть горшочки крышками или фольгой.
Установить программу ЗАПЕКАНИЕ В ГОРШОЧКАХ, вид продукта ОВОЩИ. После начала обратного отсчета установить горшочки на решетку на первый уровень духового шкафа. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гречотто с грибами и сыром
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Боул с киноа и курицей
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Паста с креветками
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
