ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Котлеты на пару с рисом
9309 просмотров
Ваше устройство
20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода400 мл
-
Филе куриное600 г
-
Рис шлифованный300 г
-
Лук репчатый100 г
-
Масло сливочное10 г
-
Чеснок6 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
123 ккал
Калорийность
1.3 г
Жиры
11.4 г
Белки
16.5 г
Углеводы
Приготовление
Курицу, лук и чеснок пропустить через мясорубку, добавить соль, специи и вымесить до однородной массы. Из фарша сформировать котлеты.
Чашу мультиварки-скороварки смазать сливочным маслом, выложить рис, налить воду, добавить соль и перемешать. Сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него котлеты. Закрыть крышку, повернуть ручку блокировки в положение «ЗАКРЫТО».
Установить программу РИС, время приготовления 20 минут. Давление «Высокое». Готовить до окончания программы.
После окончания программы под давлением спустить пар не менее чем через 7 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
