ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Чикен лоллипоп
5067 просмотров
Ваше устройство
20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Соус соевый15 мл
-
Уксус15 мл
-
Голени куриные800 г
-
Паста имбирно-чесночная15 г
-
Перец чили молотый5 г
-
Перец черный молотый3 г
-
Сольпо вкусу
-
Кетчуп45 г
-
Аджика15 г
-
Мука пшеничная50 г
-
Крахмал3 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
200 ккал
Калорийность
12 г
Жиры
16.9 г
Белки
6.2 г
Углеводы
Приготовление
Пасту, аджику, соевый, уксус, перцы, соль перемешать. Полученной смесью замариновать голени на 45 минут. После в маринад добавить муку, кетчуп, крахмал и перемешать до однородной массы. Обвалять в полученной смеси.
Установить программу ЖАРКА на 15 минут. После начала обратного отчета в чашу выложить курицу обжарить до готовности со всех сторон.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
