ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Карась в соевом соусе
1599 просмотров
Ваше устройство
Пароварка RST-M1107
45 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Тушка карася650 г
-
Горчица40 г
-
Соус соевый30 мл
-
Сок лимонный15 мл
-
Перец белый молотыйпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
106 ккал
Калорийность
4 г
Жиры
17 г
Белки
0.6 г
Углеводы
Приготовление
}
Очистить рыбу от чешуи, выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Промыть и обсушить бумажным полотенцем.
Смешать все оставшиеся ингредиенты и нанести получившийся соус на рыбу снаружи и внутри. Завернуть каждую рыбину в фольгу. Выложить на уровни пароварки.
Налить воду до отметки «МАХ». Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 25 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Ассорти рыбное
20 минут
197 калорий
Вторые блюда
Ахи с курицей по-перуански
70 минут
113 калорий
Вторые блюда
Антрекот свиной
20 минут
262 калории
Вторые блюда
Барабулька в белом вине
22 минуты
110 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с ветчиной
60 минут
168 калорий
Вторые блюда
Айнтопф из баранины с овощами
60 минут
103 калории
