Первые блюда

Суп с морепродуктами

1011 просмотров

Ваше устройство

48 минут

Сложный рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Бульон рыбный

750 мл
Специи

по вкусу
Чеснок

15 г
Соль

по вкусу
Петрушка

30 г
Масло оливковое

15 мл
Кальмары

180 г
Соус томатный

450 г
Мидии в раковинах

150 г
Вино белое

60 мл
Осьминог молодой

90 г
Креветки тигровые очищенные

200 г
Перец чили

10 г

Энергетическая ценность на порцию

66 ккал

Калорийность

0.9 г

Жиры

10 г

Белки

4.5 г

Углеводы

Приготовление

Кальмары нарезать кольцами. Чеснок, чили и петрушку измельчить. В чашу скороварки налить масло. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 18 минут. За 13 минут до окончания программы в чашу выложить морепродукты. Готовить периодически помешивая. За 5 минут до окончания программы добавить соль, специи, чеснок, чили, петрушку и налить вино, перемешать. Готовить до окончания программы, периодически помешивая. Готовые морепродукты выложить в отдельную емкость. В чашу налить бульон и добавить томатный соус, перемешать. Закрыть крышку. Установить программу СУП, время приготовления 30 минут. За 7 минут до окончания программы открыть крышку, добавить морепродукты и перемешать. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты