ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Молочные продукты
Мюсли с йогуртом и медом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Молоко0.9 л
-
Закваска для йогурта сухая3 г
-
Медпо вкусу
-
Мюслипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
65 ккал
Калорийность
3.6 г
Жиры
3.2 г
Белки
5 г
Углеводы
Приготовление
Молоко подогреть до комнатной температуры.
В молоко добавить сухую йогуртовую закваску, тщательно перемешать. Разлить смесь по баночкам, закрыть крышки. Установить баночки в йогуртницу.
Включить йогуртницу на 12 часов. Готовый йогурт поместить в холодильник на 3 часа.
В отдельную емкость высыпать мюсли, залить йогуртом, добавить мед. Рекомендуемые пропорции мюсли и йогурта 50/50, но вы можете соблюдать пропорции на свой вкус.
Похожие рецепты
Молочные продукты
Вьетнамский йогурт
12 часов
117 калорий
Молочные продукты
Йогурт со свежими фруктами и ягодами
8 часов
67 калорий
Молочные продукты
Йогурт с мандаринами и апельсинами
8 часов
58 калорий
Молочные продукты
Греческий йогурт
3 часа
62 калории
Молочные продукты
Йогурт с ягодами
8 часов
60 калорий
Молочные продукты
Йогурт с какао и корицей
8 часов 10 минут
68 калорий
