ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Детское меню
Котлеты из мяса
8783 просмотра
Ваше устройство
50 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода660 мл
-
Раствор солевой5 мл
-
Филе говядины180 г
-
Хлеб пшеничный30 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
27 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
3.6 г
Белки
1.7 г
Углеводы
Приготовление
Хлеб замочить в воде (60 мл) на 10 минут. Мясо промыть, дважды пропустить вместе с хлебом через мясорубку. В фарш добавить солевой раствор, вымешать до однородной массы и сформировать котлеты.
В чашу налить воду (600 мл), установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него котлеты. Закрыть крышку.
Установить программу «ПАР», вид продукта «Мясо», время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Детское меню
Пюре из курицы с кабачком и яблоком
40 минут
31 калория
Детское меню
Оранжевое пюре из бататов
40 минут
68 калорий
Детское меню
Каша манная 5-процентная
40 минут
0 калорий
Детское меню
Каша гречневая протертая
1 час
42 калории
Детское меню
Каша из овсяных хлопьев протертая
30 минут
25 калорий
Детское меню
Каша пшенная протертая
40 минут
47 калорий
