ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Детское меню
Каша из гречневой и рисовой муки
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Молоко 2,5%150 мл
-
Вода50 мл
-
Сироп фруктозный5 мл
-
Раствор солевой3 мл
-
Масло сливочное5 г
-
Мука гречневая10 г
-
Мука рисовая10 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
143 ккал
Калорийность
6.1 г
Жиры
2.9 г
Белки
19.2 г
Углеводы
Приготовление
В отдельную емкость выложить рисовую и гречневую муку, добавить молоко (50 мл) и перемешать венчиком до однородной
массы.
Чашу мультиварки-скороварки смазать сливочным маслом, налить в нее воду и оставшееся молоко, добавить солевой раствор, фруктозный сироп и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу МОЛОЧНАЯ КАША, время приготовления 15 минут.
За 5 минут до завершения приготовления открыть крышку, выложить мучную смесь и тщательно перемешать до однородной
массы. Закрыть крышку.
Готовить до окончания программы.
Готовую кашу тщательно перемешать.
Похожие рецепты
Детское меню
Пюре из говядины
1 час
140 калорий
Детское меню
Пюре из курицы с кабачком и яблоком
40 минут
31 калория
Детское меню
Каша из овсяных хлопьев протертая
30 минут
25 калорий
Детское меню
Пюре персиково-рисовое
40 минут
41 калория
Детское меню
Печень протертая
40 минут
52 калории
Детское меню
Пюре из персиков
30 минут
37 калорий
