ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Детское меню
Пюре овощное
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода200 мл
-
Сироп фруктозный5 мл
-
Раствор солевой3 мл
-
Масло сливочное5 г
-
Картофель70 г
-
Капуста белокочанная70 г
-
Морковь70 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
39 ккал
Калорийность
1.5 г
Жиры
0.7 г
Белки
5.8 г
Углеводы
Приготовление
Овощи замочить в холодной воде на 1 час, затем нарезать кубиками по 1 см.
Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, в нее выложить подготовленные овощи, залить воду, добавить фруктозный сироп, солевой раствор и перемешать.
Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» выбрать программу ТУШЕНИЕ. Нажатием кнопок «Час» и «Мин» установить 30 минут. Нажать кнопку «Старт».
Готовить до окончания программы, после чего овощи переложить в отдельную емкость, залить получившимся отваром и взбить блендером до однородной массы.
Совет: с семи месяцев.
Похожие рецепты
Детское меню
Печень протертая
40 минут
52 калории
Детское меню
Пюре из тыквы и кабачка
1 час 40 минут
0 калорий
Детское меню
Пюре из моркови
50 минут
49 калорий
Детское меню
Пюре из индейки с зеленым горошком
1 час
26 калорий
Детское меню
Бульон мясной
2 часа 15 минут
0 калорий
Детское меню
Каша манная с морковным соком
15 минут
109 калорий
