ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Детское меню
Пюре овощное
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода200 мл
-
Раствор солевой3 мл
-
Картофель70 г
-
Капуста белокочанная70 г
-
Морковь70 г
Энергетическая ценность на порцию
30 ккал
Калорийность
0.5 г
Жиры
0.7 г
Белки
5.9 г
Углеводы
Приготовление
Овощи замочить в холодной воде на 1 час, затем нарезать кубиками по 0,5 см.
В чашу мультиварки выложить овощи, налить воду, добавить солевой раствор, перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 45 минут. Готовить до окончания программы.
Готовые овощи выложить в отдельную емкость и взбить блендером до однородной массы.
Похожие рецепты
Детское меню
Отвар овощной
1 час
23 калории
Детское меню
Каша манная 10-процентная
15 минут
37 калорий
Детское меню
Пюре из индейки с зеленым горошком
1 час
26 калорий
Детское меню
Суп-пюре из говядины
1 час
31 калория
Детское меню
Суп-пюре из шпината
40 минут
41 калория
Детское меню
Каша пшенная протертая
40 минут
47 калорий
