ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Коктейль протеиновый
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Кефир400 мл
-
Сахар50 г
-
Молоко сухое100 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
465 ккал
Калорийность
17.8 г
Жиры
17.5 г
Белки
58.9 г
Углеводы
Приготовление
В кувшин блендера выложить все ингредиенты. Закрыть крышку.
Установить регулятор скорости в положение «5», взбить ингредиенты.
Похожие рецепты
1 час 30 минут
380 калорий
Напитки
Сок томатный
10 минут
0 калорий
Напитки
Смузи с овсянкой и чиа
1 час 5 минут
0 калорий
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
15 минут
0 калорий
10 минут
481 калория
