ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи из груши и шпината
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок апельсиновый250 мл
-
Шпинат (свежий)50 г
-
Груши500 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
43 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
0.6 г
Белки
9.7 г
Углеводы
Приготовление
Груши нарезать средними кубиками.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты и налить сок. Закрыть крышку.
Взбить в основном режиме.
Похожие рецепты
Напитки
Коктейль шоколадный
5 минут
0 калорий
Напитки
Сок сливовый
10 минут
30 калорий
10 минут
481 калория
1 час 30 минут
380 калорий
15 минут
0 калорий
Напитки
Пина колада безалкогольная
5 минут
0 калорий
