ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи из груши и шпината
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок апельсиновый250 мл
-
Шпинат (свежий)50 г
-
Груши500 г
Энергетическая ценность на порцию
43 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
0.6 г
Белки
9.7 г
Углеводы
Приготовление
Груши очистить от сердцевины и семян, нарезать средними кубиками.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты и залить соком. Закрыть крышку.
Взбить смузи до однородной консистенции. Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Пунш виноградный
1 час
0 калорий
Напитки
Морс брусничный
30 минут
0 калорий
Напитки
Холодный кето-чай
2 часа 10 минут
3 калории
Напитки
Ряженка
12 часов
0 калорий
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
Напитки
Коктейль банановый с малиной
5 минут
0 калорий
