ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи фруктово-овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок апельсиновый240 мл
-
Шпинат (свежий)30 г
-
Апельсин100 г
-
Яблоко100 г
-
Брокколи100 г
-
Морковь100 г
Приготовление
Яблоки очистить от сердцевины и семян. Апельсины очистить от кожуры. Фрукты нарезать кубиками по 1 см. Морковь натереть на крупной терке кухонной машины.
Брокколи измельчить. В кувшин блендера поместить морковь и брокколи, налить сок. Закрыть крышку. Смешать до однородной массы на 6-й скорости.
Остановить машину, добавить в кувшин оставшиеся ингредиенты. Закрыть крышку. Смешать все до однородной массы на 6-й скорости.
Похожие рецепты
Напитки
Сок из тыквы и яблока
10 минут
45 калорий
Напитки
Пина колада безалкогольная
5 минут
0 калорий
Напитки
Холодный кето-чай
2 часа 10 минут
3 калории
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
15 минут
0 калорий
Напитки
Молоко топленое
3 часа 10 минут
0 калорий
