ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи фруктово-овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок апельсиновый240 мл
-
Шпинат (свежий)30 г
-
Апельсин100 г
-
Яблоко100 г
-
Брокколи100 г
-
Морковь100 г
Приготовление
Яблоки очистить от сердцевины и семян. Апельсины очистить от кожуры. Фрукты нарезать кубиками по 1 см. Морковь натереть на крупной терке кухонной машины.
Брокколи измельчить. В кувшин блендера поместить морковь и брокколи, налить сок. Закрыть крышку. Смешать до однородной массы на 6-й скорости.
Остановить машину, добавить в кувшин оставшиеся ингредиенты. Закрыть крышку. Смешать все до однородной массы на 6-й скорости.
Похожие рецепты
7 минут
0 калорий
Напитки
Мохито безалкогольный
15 минут
0 калорий
10 минут
42 калории
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
Напитки
Коктейль шоколадный
5 минут
0 калорий
