ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи из клубники и пшеницы
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Молоко200 мл
-
Йогурт натуральный120 мл
-
Проростки пшеницы20 г
-
Мед60 г
-
Клубника100 г
Энергетическая ценность на порцию
154 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
1.4 г
Белки
36.2 г
Углеводы
Приготовление
Клубнику промыть, отделить плодоножки, ягоды разрезать пополам.
В стакан для смешивания выложить все ингредиенты, залить молоком и йогуртом.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи до однородной консистенции.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
10 минут
27 калорий
1 час 30 минут
380 калорий
Напитки
Смузи из банана и шпината
5 минут
58 калорий
10 минут
70 калорий
Напитки
Коктейль клубничный
5 минут
0 калорий
Напитки
Смузи фруктовый со шпинатом
5 минут
0 калорий
