ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи вишневый с овсянкой
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Молоко250 мл
-
Йогурт натуральный200 мл
-
Корица молотаяпо вкусу
-
Хлопья овсяные50 г
-
Мед40 г
-
Вишня замороженная без косточек350 г
Энергетическая ценность на порцию
79 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
1.5 г
Белки
16.7 г
Углеводы
Приготовление
Молоко довести до кипения, залить им овсяные хлопья и дать настояться 10 минут.
Выложить все ингредиенты в кувшин блендера и налить йогурт.
Установить режим «Смузи», взбить до однородной консистенции.
Похожие рецепты
10 минут
44 калории
Напитки
Коктейль клубничный
5 минут
0 калорий
Напитки
Смузи ягодный
5 минут
0 калорий
Напитки
Коктейль шоколадный
5 минут
0 калорий
Напитки
Сок томатный
10 минут
0 калорий
Напитки
Смузи шоколадный
7 минут
0 калорий
