ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи бананово-морковный
5808 просмотров
Ваше устройство
20 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Йогурт натуральный200 мл
-
Сок яблочный200 мл
-
Морковь200 г
-
Банан200 г
Энергетическая ценность на порцию
69 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
1.2 г
Белки
15.3 г
Углеводы
Приготовление
Бананы очистить от кожуры и нарезать кружками по 1 см. Морковь натереть на крупной терке.
В чашу блендера выложить все ингредиенты, залить соком и йогуртом. Закрыть крышку.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи до однородной консистенции.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Открыть крышку. Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
10 минут
27 калорий
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
10 минут
481 калория
Напитки
Горячее вино
17 минут
59 калорий
Напитки
Коктейль клубничный
5 минут
0 калорий
