ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный5 мл
-
Соус соевый15 мл
-
Сок томатный200 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский100 г
-
Лук зеленый10 г
-
Огурцы свежие100 г
Энергетическая ценность на порцию
25 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
0.9 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
Перец очистить от сердцевины и семян, нарезать кубиками по 1 см. Огурец нарезать кубиками по 1 см. Лук измельчить.
В кувшин блендера поместить все ингредиенты. Закрыть крышку.
Смешать до однородной массы на 8 скорости.
Похожие рецепты
Напитки
Смузи с овсянкой и чиа
1 час 5 минут
0 калорий
Напитки
Мохито безалкогольный
15 минут
0 калорий
10 минут
42 калории
1 час 20 минут
0 калорий
Напитки
Чай масала в мультиварке
30 минут
4 калории
Напитки
Холодный кето-чай
2 часа 10 минут
3 калории
