ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный5 мл
-
Соус соевый15 мл
-
Сок томатный200 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский100 г
-
Лук зеленый10 г
-
Огурец100 г
Энергетическая ценность на порцию
25 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
0.9 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
Перец очистить от сердцевины и семян, нарезать кубиками по 1 см. Огурец нарезать кубиками по 1 см. Лук измельчить.
В кувшин блендера поместить все ингредиенты. Закрыть крышку.
Смешать до однородной массы на 8 скорости.
Похожие рецепты
10 минут
42 калории
10 минут
481 калория
1 час 30 минут
380 калорий
Напитки
Горячее вино
17 минут
59 калорий
Напитки
Смузи из банана и шпината
5 минут
58 калорий
Напитки
Коктейль банановый с малиной
5 минут
0 калорий
