ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи бананово-имбирный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Йогурт ванильный150 мл
-
Мед30 г
-
Банан400 г
-
Имбирь10 г
Энергетическая ценность на порцию
110 ккал
Калорийность
0.5 г
Жиры
1.4 г
Белки
25.1 г
Углеводы
Приготовление
Бананы и имбирь очистить от кожуры. Бананы нарезать кружками по 1 см, имбирь натереть на мелкой терке кухонной машины.
В кувшин блендера поместить все ингредиенты и залить йогуртом. Закрыть крышку.
Смешать до однородной массы на 8 скорости.
Похожие рецепты
Напитки
Мохито безалкогольный
15 минут
0 калорий
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
Напитки
Морс брусничный
1 час 40 минут
0 калорий
Напитки
Чай масала в мультиварке
30 минут
4 калории
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
