Богатый витаминами группы В, фолиевой кислотой, минералами и клетчаткой арбуз быстро улучшает настроение, способствуя выработке серотонина. Малина, содержащая незаменимые жирные кислоты и медь, нормализует работу нервной системы и снимает напряжение.