ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Закуски
Наггетсы куриные без масла
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Яйцо куриное3 шт
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное600 г
-
Крекеры150 г
-
Паприка сушеная15 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
168 ккал
Калорийность
5.3 г
Жиры
19.1 г
Белки
11.2 г
Углеводы
Приготовление
Крекер измельчить, смешать с паприкой. Яйца взбить венчиком. Куриное филе нарезать не крупными кусочками, добавить соль и специи.
Окунуть филе в яйцо, затем обвалять в крекере с паприкой. Выложить филе на решетку.
Установить программу №3, время 40 минут. Установить решетку на третий уровень духовки.
Совет: к блюду подойдут сырный, сметано-чесночный и кисло-сладкий соусы.
Похожие рецепты
Закуски
Камамбер запеченный
30 минут
0 калорий
Закуски
Шарики сырные
30 минут
0 калорий
Закуски
Холодец по-польски
4 часа 10 минут
85 калорий
30 минут
0 калорий
Закуски
Сыр халуми жареный
10 минут
0 калорий
Закуски
Горячий сэндвич с тунцом
20 минут
0 калорий
