ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Турецкий салат из белой фасоли
2882 просмотра
Ваше устройство
1 час 30 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Яйцо вареное2 шт
-
Сок лимонный20 мл
-
Масло оливковое50 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый80 г
-
Петрушка10 г
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский150 г
-
Фасоль белая150 г
-
Помидоры250 г
Энергетическая ценность на порцию
35 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
2.4 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
Фасоль замочить в горячей воде на 1 час. Помидоры и болгарский перец нарезать кубиками по 1,5 см. Лук нарезать тонкими полукольцами. Яйца разрезать вдоль на 6 частей.
В чашу мультиварки налить воды, выложить фасоль, добавить соль. Закрыть крышку.
Установить программу «ВАРКА», время приготовления 1 час 30 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Отварную фасоль откинуть на дуршлаг.
В отдельную емкость выложить фасоль, помидоры, перец и лук, перемешать. Заправить салат лимонным соком и оливковым маслом, добавить соль и специи.
Готовый салат украсить яйцом и петрушкой.
Похожие рецепты
1 час
121 калория
Салаты
Салат «Бангладеш»
40 минут
170 калорий
Салаты
Салат из фунчозы
5 минут
66 калорий
30 минут
34 калории
Салаты
Турецкая барбунья
1 час 40 минут
54 калории
5 минут
61 калория
