ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат с морепродуктами
2794 просмотра
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое20 мл
-
Вино белое сухое20 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок6 г
-
Специипо вкусу
-
Креветки тигровые70 г
-
Салат радичио40 г
-
Мидии80 г
-
Осьминог молодой40 г
-
Кальмары60 г
-
Помидоры60 г
Энергетическая ценность на порцию
66 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
12 г
Белки
2.4 г
Углеводы
Приготовление
Салат радичио нарвать руками, помидоры черри разрезать пополам, чеснок измельчить ножом, кальмар нарезать соломкой 1 х 3 см. В чашу мультиварки налить масло, выложить мидии.
Нажать кнопку «ЖАРКА», нажатием кнопки «Время приготовления» установить 15 минут.
За 10 минут до окончания программы добавить остальные морепродукты, чеснок, соль, специи, за 3 минуты до завершения приготовления добавить вино, готовить до окончания программы.
Готовые морепродукты смешать с помидорами черри и листьями салата.
Похожие рецепты
Салаты
Лечо по-грузински
1 час
35 калорий
Салаты
Салат теплый в лаваше
20 минут
183 калории
Салаты
Салат из фунчозы
5 минут
66 калорий
20 минут
106 калорий
Салаты
Цезарь с куриной грудкой
40 минут
0 калорий
Салаты
Салат с хрустящим нутом
8 часов 40 минут
0 калорий
