ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат из чечевицы
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Яйцо вареное4 шт
-
Масло оливковое30 мл
-
Уксус 9%5 мл
-
Специипо вкусу
-
Лук репчатый200 г
-
Сольпо вкусу
-
Петрушка30 г
-
Горчица30 г
-
Бекон250 г
-
Чечевица (вареная)400 г
Энергетическая ценность на порцию
237 ккал
Калорийность
13.6 г
Жиры
13.6 г
Белки
15.1 г
Углеводы
Приготовление
Приготовить соус: в отдельной емкости смешать горчицу, уксус, масло, специи и соль. Лук и бекон нарезать кубиками по 0,5 см, яйцо – мелкими дольками, петрушку измельчить ножом.
В чашу мультиварки выложить бекон. Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 5 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить при открытой крышке, периодически помешивая, до окончания программы.
Все ингредиенты смешать в отдельной емкости с соусом.
Похожие рецепты
Салаты
Салат из фунчозы
5 минут
66 калорий
2 часа
249 калорий
15 минут
50 калорий
Салаты
Салат с семгой и фасолью
10 минут
101 калория
Салаты
Салат с креветками
5 минут
80 калорий
Салаты
Салат с курицей
10 минут
21 калория
