ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат теплый с креветками

Ингредиенты
-
Масло растительное30 мл
-
Масло оливковое10 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Креветки тигровые150 г
-
Цукини80 г
-
Помидоры черри80 г
-
Авокадо80 г
-
Салат листовой20 г
-
Базилик красный5 г
-
Корень имбиря2 г
Энергетическая ценность на порцию
68 ккал
Калорийность
3.2 г
Жиры
7.8 г
Белки
2.1 г
Углеводы
Приготовление
Креветки промыть и очистить от панциря. Цукини очистить от кожицы и нарезать кружками по 0,5 см. Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку, нарезать кубиками по 1,5 см.
Корень имбиря очистить и натереть на мелкой терке. Помидоры разрезать пополам, базилик измельчить ножом. Листья салата нарвать руками.
В отдельной емкости смешать авокадо, помидоры и салат, добавить имбирь, базилик и соль, полить оливковым маслом и перемешать. В чашу мультиварки налить растительное масло, на дно выложить в один слой креветок и цукини.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 5 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить при открытой крышке, периодически помешивая, до окончания программы.
Готовые креветки с цукини выложить в приготовленную фруктово-овощную смесь и перемешать.
Совет: готовый салат можно сбрызнуть лимонным соком.
Похожие рецепты
Мы рекомендуем









