ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат теплый с креветками

Ингредиенты
-
Масло растительное30 мл
-
Масло оливковое10 мл
-
Цукини80 г
-
Помидоры черри80 г
-
Авокадо80 г
-
Салат листовой20 г
-
Базилик красный5 г
-
Корень имбиря2 г
-
Креветки королевские100 г
Энергетическая ценность на порцию
68 ккал
Калорийность
3.7 г
Жиры
6.1 г
Белки
2.6 г
Углеводы
Приготовление
Креветки промыть, очистить от панциря, оставив хвостик. Цуккини очистить от кожицы и нарезать кубиками по 1 см.
Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку, нарезать кубиками по 1 см, имбирь очистить, натереть на мелкой терке. Помидоры разрезать пополам, базилик измельчить ножом, листья салата нарвать руками.
В отдельной емкости смешать авокадо, помидоры, листья салата, добавить тертый корень имбиря, базилик, оливковое масло и перемешать.
В чашу мультиварки-скороварки налить растительное масло, выложить в один слой креветки и цуккини. Закрыть крышку.
Установить программу «МУЛЬТИПОВАР», температуру 160 °C, время приготовления — 18 минут. Нажать кнопку «Старт». Открыть крышку и повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто».
Готовить при открытой крышке, периодически переворачивая кабачки и креветки, до окончания программы.
На салатную смесь выложить цуккини и украсить креветками. При подаче цуккини и креветки должны быть теплыми.
Совет: готовый салат можно сбрызнуть лимонным соком.
Похожие рецепты
Мы рекомендуем









