ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат «Нежный»
3489 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сливки 22%70 мл
-
Масло сливочное30 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Рис отварной240 г
-
Грудка куриная180 г
-
Кальмары140 г
Энергетическая ценность на порцию
235 ккал
Калорийность
5.5 г
Жиры
14.2 г
Белки
32.2 г
Углеводы
Приготовление
Кальмары и курицу промыть, нарезать средней соломкой.
Блюдо готовится на программе ЖАРКА, вид продукта «Птица», 15 минут. Нажать кнопку «Старт».
После начала обратного отсчета в чашу выложить масло, кальмары и курицу, перемешать.
За 3 минуты до окончания программы добавить рис, сливки, соль и специи, перемешать. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
30 минут
34 калории
Салаты
Бураки жареные
50 минут
65 калорий
Салаты
Лечо по-грузински
1 час
35 калорий
Салаты
Салат с тунцом
15 минут
60 калорий
Салаты
Салат с семгой и фасолью
10 минут
101 калория
Салаты
Салат теплый в лаваше
20 минут
183 калории
