ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат «Нежный»
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сливки 22%70 мл
-
Масло сливочное30 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Рис отварной240 г
-
Грудка куриная180 г
-
Кальмары140 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
235 ккал
Калорийность
5.5 г
Жиры
14.2 г
Белки
32.2 г
Углеводы
Приготовление
Кальмары и курицу промыть, нарезать средней соломкой. Все ингредиенты выложить в чашу мультикухни и перемешать.
Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температура 140°С, время приготовления 18 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
28 минут
103 калории
24 часа
45 калорий
Салаты
Салат «Цезарь»
1 час
0 калорий
Салаты
Салат с семгой и фасолью
10 минут
101 калория
30 минут
24 калории
Салаты
Лечо по-грузински
1 час
35 калорий
