ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат «Нежный»
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сливки 22%70 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Рис отварной120 г
-
Грудка куриная180 г
-
Кальмары140 г
-
Масло сливочное30 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
208 ккал
Калорийность
6.7 г
Жиры
16.2 г
Белки
20.9 г
Углеводы
Приготовление
КаКальмары и курицу нарезать соломкой по 0,5 см.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить сливки, масло сливочное, соль, специи и тщательно перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 95°C, время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
30 минут
24 калории
Салаты
Салат с креветками
40 минут
0 калорий
Салаты
Салат из свеклы
20 минут
69 калорий
Салаты
Турецкая барбунья
2 часа 10 минут
44 калории
45 минут
34 калории
Салаты
Салат из печеных овощей
50 минут
0 калорий
