Салаты

Салат «Нежный»

4382 просмотра

Ваше устройство

Подробнее

15 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Масло оливковое

30 мл
Соус соевый

10 мл
Соль

по вкусу
Чеснок

5 г
Специи

по вкусу
Сыр твердый

50 г
Креветки тигровые

60 г
Салат листовой

70 г
Огурец

100 г
Помидоры

100 г

Энергетическая ценность на порцию

91 ккал

Калорийность

5.4 г

Жиры

8 г

Белки

2.8 г

Углеводы

Приготовление

Овощи и сыр нарезать кубиками по 1 см, листья салата нарвать руками, чеснок измельчить ножом. Креветки промыть, очистить от панциря, оставив хвостик, и выложить в чашу мультиварки, добавить оливковое масло (20 мл). Кнопкой «Выбор программы» установить программу «ЖАРКА». Кнопкой «Время приготовления» установить 15 минут. Нажать кнопку «Старт». За 2 минуты до окончания программы добавить соевый соус и чеснок. Готовить при открытой крышке до окончания программы, помешивая. Готовые креветки смешать с овощами, сыром и листьями салата, посыпать солью и специями, заправить оливковым маслом (10 мл). Совет: салат можно приправить прованскими травами.

Похожие рецепты