ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат «Нежный»
5473 просмотра
Ваше устройство
20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сливки70 мл
-
Филе куриное180 г
-
Рис отварной120 г
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Масло сливочное30 г
-
Кальмары140 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
191 ккал
Калорийность
6.9 г
Жиры
14.2 г
Белки
18.1 г
Углеводы
Приготовление
Кальмара и курицу нарезать соломкой по 0,5 см. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить сливки, соль, специи и тщательно перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 95°C, время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Салаты
Салат теплый в лаваше
20 минут
183 калории
Салаты
Бураки жареные
50 минут
65 калорий
1 час
121 калория
5 минут
61 калория
30 минут
24 калории
Салаты
Салат из печеных овощей
50 минут
0 калорий
