ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат «Нежный»
3715 просмотров
Ваше устройство
5 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный40 мл
-
Масло оливковое20 мл
-
Сухарики из белого хлеба100 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное300 г
-
Сыр твердый200 г
-
Салат листовой100 г
-
Майонез100 г
-
Ананасы консервированные200 г
Энергетическая ценность на порцию
245 ккал
Калорийность
15.8 г
Жиры
15.3 г
Белки
10.6 г
Углеводы
Приготовление
Филе промыть и нарезать соломкой 1х3 см. Сыр натереть на мелкой терке, ананасы нарезать кубиками по 1 см, листья салата нарвать руками. Филе выложить в чашу мультиварки, добавить масло, соль и специи.
Закрыть крышку, кнопкой Выбор программы установить программу ЖАРКА, кнопкой Время приготовления установить 5 минут. Нажать кнопку Старт, готовить до окончания программы.
Выложить ингредиенты слоями в следующей последовательности: лист салата, майонез, лимонный сок, ананас, куриное филе, сухарики и тертый сыр.
Совет: при желании можно добавить в блюдо измельченный чеснок.
Похожие рецепты
Салаты
Салат из свеклы
20 минут
69 калорий
1 час
121 калория
Салаты
Салат из печеных овощей
50 минут
0 калорий
30 минут
34 калории
Салаты
Турецкая барбунья
1 час 40 минут
54 калории
Салаты
Салат теплый в лаваше
20 минут
183 калории
